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構え方
バチは60°で構える
おへそからこぶし1～2つ分に打面
※この基礎練習はとても疲れます。初めのことは腕が痛くなりますが、慣れてくるとだんだん続くようになります。腕の筋肉もつくようになります。
左右同じように(利き手だけを上手にさせない)トレーニングすることが大切です。これがロールの綺麗さに、リズムの綺麗さにつながります。ゆっくりやること。
基礎打ち
テンポ【60bpm】でスタート
１つ打ちの基本
２分音符で（右8回 左8回）×5回(安定するまで)
腕を耳につける位しっかり伸ばす
手首が吊りあげられるようにあげる。
つりあげられたらそのまま落す。
手首が吊られた感じ
バチの先端は直線運動。落す時も直線。
腕を耳につける感じ 落としたら軽く握る。ぶれないようにする。
同時打ちの基本
２分音符で左右一緒に20回(安定するまで。)
左右のバランスをそろえる。
＝どちらも同じ音色を目指す。
1.1でやったことを両手で行う。
両手一緒に吊られた感じ
打ち終わりは60度になっているか。
1.1 (２分音符で右左)と 1.2(左右一緒)を交互に数回
1つ打ちから同時打ちに、同時打ちから1つ打ちにスムーズに切り替わることができるようになればよい
4分音符で右8回左8回＊5回(安定するまで)
腕を耳につける位しっかり伸ばす
手首が釣りあげられるようにあげる。
基本は1.1と同じ
4分音符で左右一緒に20回(安定するまで。)
上にあげ重力で落す。
左右のバランスをそろえる。
基本は1.2と同じ
1.4(4分音符で右左)と1.5(左右一緒)を交互に数回
基本は1.3と同じ
どちらも同じ音色を目指す。
8分音符で右8回左8回＊5回(安定するまで)
手首が釣りあげられるようにあげる。
基本は1.1と同じ
8分音符で左右一緒に20回(安定するまで。)
上にあげ重力で落す。
左右のバランスをそろえる。
基本は1.2と同じ
1.7(8分音符で右左)と1.8(左右一緒)を交互に数回
基本は1.3と同じ
16分音符で右左＊20回(安定するまで)
テンポをしっかり守る。
腕はあげないでよいので叩きやすいように叩く。60°(基本)は守る。跳ね返りをしっかりと意識してやる。
8分を頭の中で意識して叩く。
16分音符で左右一緒に20回(安定するまで。)
※出来れば行う。無理はしない。
※注意※
全て太いバチでやる!(手元が白いバチ)
この後、普通のバチに持ちかえると気持ちよくなる…。うん。
腕が痛くなります。継続は力なり。
少しずつ手首を柔らかくしてください。
出来るようになったら少しずつテンポを上げてください。最初は60くらいからやっていきましょう!!
